jak się

he he no wiem wiem :) , ale wiesz w tym rzecz że już zrobiłem i lipa hehe :) więc patrze może ktoś ma jakąś metode na to , bo staram się ze swoją kobieta o dzidziusia i lipa jak narazie

takie dawki clomidu mogą cię zablokować. lepiej wyjdziesz na tym jak przeciągniesz to w czasie a w mniejszych dawkach. to samo z hcg.1000j co 2 dni przez 6 tygodni z min. dawkami tesoteronu,po hcg clomid/nolvadex z 6 tygodni po tabletce dziennie. Potrzebujesz czasu nie dużych dawek. większe ilości clomidu zamiast ci pomóc to tylko zablokują lub [...]

Ekhem, jak rozumiem kombinujesz cos z odblokiem po takich cyklach nie zrobiwszy zadnych badan? JEsli tak jest, to.. hmmm... bez komentarza. Generalnie przedtaw tu swoje wyniki testa, lh/fsh, estradiolu, prolaktyny no i przede wszystkim nasienia. wowczas bedzie mozna sie nad czymkolwiek zastanawiac. Jesli masz dostep, to skombinuj tez sobie na [...]

fotki nie mam ale zaraz zrobie skan, zobaczymy jak wyjdzie... Przem. "Zyje sie tylko dwa razy"

Tak jak wczesniej obiecywalem przesylam skan palmtopa. Niestety nie mam cyfrowki wiec jakosc nie najlepsza... Przem. "Zyje sie tylko dwa razy"

jak juz to ktos kiedys napisal clomid jest w zasiegu reki.trzeba sie tylko rozejrzec

Heh ja pierwszy rok treningu ćwiczyłem wogóle bez diety, jadłem wszystko jak leci mając już mase, i nie powiem wywaliło mnie ładnie ;> No ale właśnie, czas się wziąść 'profesjonalnie'

Moim zdaniem nie jest to kwestia treningu , tylko doboru ciężaru i złej techniki , ja ćwiczę jednym treningiem już 2 miesiące i zawsze czuje , że mięsnie pracowały tak jak powinny . Skup się na technice i doborze cieżaru , wydłuż przerwy między seriami , mi pomogło . Jeśli wszystko to masz dobrze opracowane to już nie potrafię Ci pomóc . pzdr. [...]

ale chcialbym się dowiedziec :) co i jak piszcie

na suple kase masz a na diete to już nie bardzo ? Jak nie odzywiasz się dobrze to nawet suple ci nie pomogą. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-12 08:49:28

A jak mam dietę to muszę się stosować co o danej pozę czy mogę mieszać to co rano np wieczorem

samix głupoty piszesz ja się nie znasz to lepiej nic nie pisz, a autor niech poczyta podwieszone tematy tam wszystko pisze co i jak.

[...] 10 tygodni lub prop 8 tygodni. Ph=saa, nie warto sie bawic, hvj wie co tam siedzi. Tak poza tym cykl bez testa to nie cykl. Chyba, ze meta solo w ostatecznosci. A, no i jak przysiadu i martwego nie robisz to pocwicz jeszcze rok na diecie i suplach, gwarantuje ze zobaczysz efekty. Wtedy wskakuj ewentualnie na bombe. Bez przysiadu i martwego [...]

Po wpisie w Twojej ankiecie spalacza bym odradzał . Musisz zacząć od zbilansowanej diety ( zapomnij o głodzie :) ) i planowanym treningu. Jak poświęcisz trochę czasy i zastosujesz się do zasad z sfd to osiągniesz cel w 12-24 tygodnie . Spalacz na koniec , nie kombinuj bo nic z tego nie wyjdzie.

Powiem ci Koniu151 że wszyscy biorą się za odchudzanie właśnie dzięki mnie gdyż jeszcze w czerwcu 2012 ważyłem ponad 110kg a w grudniu już 80 a obecnie 60kg, więc coś jest na rzeczy z tym. Jak pisałem chcę profesjonalną dietę ułożyć żeby nie miała problemów ze zdrowiem. Dbam o nią bo to moja kobieta tak nawiasem. Zmieniony przez - bercik327 w dniu [...]

a enan z winem? jak proponujesz brac i sie odblokowac? zalezy mi bardziej na dobrej jakosci miesni niz na duzej ilosci masy

a jaki jest sklad tej krety? domyslam sie ze to mono wiec takie dobre jak kazde inne mono:) a gainer na ile? po treningu ok 0.6-1g/kg masy ciala.policz sobie

no kurde ta kreta jak i prawie kazda ma w 5g, 5g mono. dziennie zalecane jest spozywanie 5-10g krety,tj 5 w dni nietreningowe na czczo a w dni treningowe 5g na czczo i 5g po treningu razem z jakims gainerem,glukoza itp. a co do gainera to napisalem Ci ze po treningu pije sie ok 0.6-1g na kg masy ciala.nie wiem ile wazysz ale obliczyc to to prosta [...]

A czy po przeczytaniu słowa "kupa" czujesz sie zgorszonmy ?? Bo ja osobiscie nie.. nic co ludzkie nie jest mi obce myśle, ze podobnie jak większości osób na tym forum

co do supli to sie zgadzam z zamieszczonym fragmentem a ogolnie to jak kolega wczesniej napisal na forum jest to samo